DARI ISTANA ZAMAN SILAM

Terapi berusia 2,000 tahun pada hari ini

Mengikut sejarah, Terapi Rendaman Kaki ini bermula sejak 2,000 tahun dahulu, di Negara China, Mesir, Greek, Yunani, India. 

 

Terapi mudah ini memberi manfaat yang besar dan banyak kepada tubuh badan. Manfaat paling utama dapat melegakan dan seterusnya menghalang penyakit dalaman yang yang boleh menjadi punca pelbagai penyakit serius dalam hayat manusia. 

 

Sejarah membuktikan, terapi mudah ini, dapat melegakan, meredakan, menghalang stress.

 

Sejarah dan kajian perubatan, sains, mengesahkan bahawa stress adalah punca pelbagai penyakit kritikal dan berbahaya termasuklah penyakit mental — kemurungan yang boleh membawa maut jikalau tidak dirawat. 

 

Salah satu cara merawat yang mudah dan murah tetapi sangat berkesan adalah Terapi Rendaman Kaki. Bagi menambahkan lagi kesannya, kebaikan yang berganda-ganda, titisan MX5 Ocean Drop dan Mx5 Ocean Spray ke dalam air rendaman. Ia umpama Booster bagi terapi ini. Ia juga menggantikan garam, susu, herba-herba yang disertakan dalam air terapi pada zaman purba.

 

Sekali lagi, untuk peringatan penting: Terapi ini tidak ada kena mengena sama-sekali dengan kononnya terapi detox yang dapat mengeluarkan kotoran dari dalam badan. Kononnya detox toksin dan kotoran itu kaedahnya sama, iaitu dengan merendam kaki, ditambah dengan garam, perlukan elektrik. Tidak ada bukti sains kaedah itu dapat mengeluarkan kotoran dari dalam badan. Juga tidak ada bukti sains bahawa keladak, keruh dalam air itu adalah toksin dari dalam badan. 

JIKALAU DIBIARKAN, MAKIN MELARAT

Stress pembunuh senyap

Tekanan (stress) yang berpanjangan boleh menyebabkan pelbagai penyakit fizikal dan mental, kerana ia mengganggu sistem hormon, imun, dan saraf badan. Masalah paling utama, tidak ramai yang menyedari mereka sedang mengalami stress.

Berikut ialah senarai penyakit dan masalah kesihatan yang berpunca daripada stress:

1. Masalah Mental & Emosi

  • Kemurungan (Depression) – Rasa sedih, hilang semangat, cepat letih, hilang minat terhadap aktiviti.

  • Keresahan (Anxiety Disorder) – Jantung berdebar, susah tidur, cepat panik.

  • Insomnia (susah tidur) – Fikiran terlalu aktif atau risau berlebihan waktu malam.

  • Burnout (keletihan mental) – Hilang motivasi, produktiviti jatuh, rasa tidak berharga.

2. Penyakit Jantung & Tekanan Darah

  • Darah tinggi (Hypertension) – Stress menyebabkan hormon adrenalin meningkat, menaikkan tekanan darah.

  • Sakit jantung (Heart Disease) – Tekanan kronik menyebabkan salur darah mengeras dan jantung bekerja lebih kuat.

  • Degupan jantung tidak teratur (Arrhythmia) – Disebabkan oleh pelepasan hormon stress berlebihan.

3. Masalah Penghadaman

  • Gastrik / Ulser perut – Hormon stress meningkatkan asid perut.

  • Irritable Bowel Syndrome (IBS) – Perut kembung, cirit-birit atau sembelit yang berpunca dari tekanan.

  • Loya atau hilang selera makan – Akibat tindak balas sistem saraf kepada tekanan.

4. Masalah Sistem Imun

  • Sistem imun lemah – Mudah kena selsema, batuk atau jangkitan.

  • Penyembuhan luka lambat – Kerana stress melambatkan pembaikan tisu.

  • Penyakit autoimun seperti psoriasis dan lupus boleh jadi lebih teruk bila stress.

5. Masalah Metabolik & Hormon

  • Kencing manis (Diabetes) – Tekanan kronik boleh naikkan paras gula dalam darah.

  • Obesiti / berat naik – Stress menyebabkan makan berlebihan (emotional eating).

  • Gangguan haid / hormon wanita tidak seimbang – Disebabkan ketidakseimbangan hormon kortisol dan estrogen.

6. Masalah Otot & Saraf

  • Sakit kepala (Tension Headache / Migraine) – Disebabkan otot leher dan bahu tegang.

  • Sakit belakang / bahu / sendi – Tekanan emosi sering tersimpan dalam otot.

  • Bruxism (gigi berlaga waktu tidur) – Akibat ketegangan dan keresahan dalaman.

7. Penyakit Kulit

  • Jerawat (Acne) – Hormon stress meningkatkan pengeluaran minyak kulit.

  • Ekzema / Psoriasis – Mudah flare up apabila terlalu stress.

  • Rambut gugur (Alopecia Areata) – Akibat sistem imun menyerang akar rambut semasa stress berat.

7. Stroke

  • Punca utama – Darah tinggi + Kolesterol + Stress

MUDAH, MURAH TAPI MAHAL KESANNYA

Terbukti sejak purbakala

Amalan rendaman kaki untuk hilangkan stress sebenarnya berakar dari pelbagai tamadun purba — bukan dari satu tempat sahaja. Namun, kalau kita lihat dari segi sejarah paling awal yang direkodkan, ia bermula dari:

1. Tamadun China Purba (lebih 2,000 tahun lalu)

🔹 Dalam perubatan tradisional Cina (TCM), rendaman kaki dikenali sebagai “mandi kaki”.
🔹 Ia dipercayai melancarkan peredaran darah, membuang toksin, dan menenangkan jiwa.
🔹 Orang Cina purba menggunakan herba seperti halia, garam batu, daun teh, dan bunga kekwa (chrysanthemum) dalam air rendaman.
🔹 Dipercayai, apabila kaki direndam air suam, tenaga “Qi” (tenaga hidup) akan kembali seimbang, lalu stress dan keletihan berkurang.

2. Tamadun Mesir Purba

🔹 Bangsa Mesir sudah lama menggunakan mandi air panas dan minyak aromatik sebagai ritual penyucian dan rawatan.
🔹 Mereka percaya kaki ialah “pintu tenaga” yang menghubungkan seluruh tubuh.
🔹 Golongan bangsawan dan penyembuh Mesir akan merendam kaki dalam air bunga, susu, atau minyak herba untuk rehat dan spiritual healing.

3. Yunani & Rom Purba

🔹 Orang Yunani menganggap mandi air suam (termasuk rendaman kaki) sebagai rawatan minda dan tubuh.
🔹 Tokoh seperti Hippocrates (bapa perubatan moden) menulis bahawa merendam kaki dalam air panas dengan garam laut boleh melegakan ketegangan dan meningkatkan tidur.
🔹 Bangsa Rom pula mengamalkan “thermae” — mandian umum — dan ada ruang khas untuk rendaman kaki sebelum masuk ke kolam air panas.

4. India Purba (Ayurveda)

🔹 Dalam sistem Ayurveda, kaki dianggap “akar tubuh manusia”.
🔹 Amalan “Pada Abhyanga” (urutan & rendaman kaki dengan minyak herba suam) digunakan untuk menstabilkan tenaga Vata, yang berkait dengan emosi dan ketenangan.
🔹 Rendaman kaki ini sering dilakukan sebelum tidur untuk hilangkan stress dan bantu tidur lena.

Kesimpulan:

➡️ Asal usul rendaman kaki untuk hilangkan stress paling awal direkodkan di China Purba, namun ia juga diamalkan serentak dalam tamadun Mesir, Yunani, dan India — masing-masing dengan versi tersendiri.

Jadi, amalan ini bukan sekadar tradisi — ia sebenarnya terapi semula jadi yang terbukti beribu tahun membantu manusia menenangkan minda.